Ora solare 2026, quando scatta in Italia: si dorme un’ora in più con le lancette indietro.

Quando scatta l’ora solare: lancette avanti o indietro? Nella notte tra sabato 24 e domenica 25 ottobre torna l’ora solare e finisce l’ora legale. Ecco quando c’è il cambio dell’ora e gli effetti sul sonno. Un’ora di sonno in più, almeno sulla carta, ma anche sessanta minuti di luce in meno nel tardo pomeriggio. Nella notte tra sabato 24 e domenica 25 ottobre 2026 torna l’ora solare e gli italiani dovranno spostare le lancette degli orologi un’ora indietro. Il cambio scatterà alle 3 del mattino, quando torneranno a essere le 2. Finisce così il periodo dell’ora legale, iniziato lo scorso 29 marzo. Il prossimo appuntamento con il cambio delle lancette sarà domenica 28 marzo 2027.

Il passaggio avverrà automaticamente nella maggior parte dei dispositivi elettronici collegati alla rete, come smartphone, tablet e computer, purché sia attiva la regolazione automatica di data e ora. Bisognerà invece intervenire manualmente su orologi analogici, sveglie tradizionali e alcuni elettrodomestici. La regola da ricordare è semplice: in ottobre le lancette vanno indietro, in marzo vanno avanti. Chi abitualmente si sveglia alle 7, domenica potrà quindi dormire, almeno teoricamente, un’ora in più mantenendo lo stesso orario sulla sveglia. La notte del cambio durerà infatti 25 ore anziché 24. L’effetto più evidente sarà proprio questo: il sole sorgerà circa un’ora prima secondo l’orologio, ma tramonterà altrettanto prima. Per chi esce di casa presto ci sarà dunque più luce al mattino. Chi rientra dal lavoro nel tardo pomeriggio si ritroverà invece più facilmente al buio.